Tuduu
فطائر الريكوتا

فطائر الريكوتا

@arte-in-tavola

اكتشف فطائر الريكوتا: لذة إيطالية مع الريكوتا الطازجة، العسل والفواكه الحمراء. طعم فريد وأصيل لكل إفطار. جربها الآن!

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • ريكوتا مصل فقط100
  • بياض البيض200
  • دقيق مختلط80
  • عسلحسب الحاجة
  • فواكه حمراءحسب الحاجة
  • خميرة مسحوق للحلويات1/2 ملعقة صغيرة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    اخلط الريكوتا مع بياض البيض وملعقة صغيرة أو أكثر من العسل أو المحلى حسب الرغبة، ثم أضف الدقيق والخميرة (لا يجب أن يكون الخليط ناعمًا تمامًا، إذا بقيت بعض الكتل فلا بأس).

  2. الخطوة 2 من 3

    سخن مقلاة غير لاصقة وعندما تصبح ساخنة، اخفض النار إلى أدنى مستوى وصب ملعقة كبيرة من الخليط، ثم ضع في الوسط حفنة من الفواكه الحمراء (أو رقائق الشوكولاتة) وغطها بنصف ملعقة أخرى من الخليط. غطها بغطاء واطبخها حتى ترى الفقاعات على السطح، عند هذه النقطة اقلبها واطبخها من الجانب الآخر أيضًا.

  3. الخطوة 3 من 3

    استمتع بها وهي لا تزال ساخنة مع شراب القيقب أو العسل.

معلومات عامة

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٩٤٫٨٨
الكربوهيدرات (غ)٢٫٠٣
منها سكريات (غ)٢٫٠٣
الدهون (غ)٦٫٣٤
منها مشبعة (غ)٣٫٩٧
بروتين (غ)٧٫٦١
الألياف (غ)٠
تخفيضات٠٫٠٩
  • بروتينات
    ٧٫٦١g·48%
  • الكربوهيدرات
    ٢٫٠٣g·13%
  • الدهون
    ٦٫٣٤g·40%
  • ألياف
    ٠g·0%