*إذا استخدمت الزبادي اليوناني، يجب عليك إضافة ضعف كمية الحليب للحصول على خليط أكثر سيولة*
اخلط جميع المكونات الجافة، ثم أضف المكونات السائلة واسكب ملعقة ونصف من الخليط في مقلاة غير لاصقة ساخنة بالفعل، واطبخها مع الغطاء لمدة دقيقة ثم اقلبها واطبخها من الجانب الآخر. تناولها ساخنة ومزينة كما تحب، أنا أختار دائمًا العسل والفواكه الحمراء أو الشوكولاتة
Italia, Emilia Romagna
| طاقة (كيلو كالوري) | 118 |
| الكربوهيدرات (غ) | 14.63 |
| منها سكريات (غ) | 3.78 |
| الدهون (غ) | 4.43 |
| منها مشبعة (غ) | 1.96 |
| بروتين (غ) | 5.27 |
| الألياف (غ) | 1.27 |
| تخفيضات | 0.05 |
