يكفي أن تهرس الموزة الناضجة بالشوكة وتخلط جميع المكونات الأخرى ما عدا جوز الهند. اصنع كرات وإذا كنت ترغب، مررها في جوز الهند المبشور! مهم جدًا! اصنع الكرات بأيدٍ مبللة!
اطبخ في المقلاة الهوائية المسخنة مسبقًا على درجة حرارة 150 لمدة حوالي 8 دقائق ودعها ترتاح في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة.
Italia, Emilia Romagna
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢١٦٫١٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٣٧٫٥٤ |
| منها سكريات (غ) | ١٢ |
| الدهون (غ) | ٤٫٢٩ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٣٣ |
| بروتين (غ) | ٦٫٤٧ |
| الألياف (غ) | ٥٫٣٨ |
| تخفيضات | ٠٫٠١ |
