تورتينو مونوبورسيوني كاتشي وأرانشيا - مثالي للإفطار أو لوجبة خفيفة سريعة
إزالة الجزء الأبيض من لب الأرانشيا
اخلط جميع المكونات في الخلاط
امزج حتى تحصل على خليط متجانس وانقله إلى كوب مناسب للطهي في الميكروويف
اطبخ لمدة 3 دقائق، افتح باب الميكروويف واترك التورتينو يهبط
استمر في الطهي لمدة ثلاث دقائق أخرى
لقد زينته بالزبادي وقشر الأرانشيا، لكنه لذيذ أيضًا مع الفواكه المجففة
خلاط
كوب مناسب للميكروويف
يقدم فورًا أو يحفظ في الثلاجة حتى وقت الاستهلاك
Italia, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 107.59 |
| الكربوهيدرات (غ) | 18.05 |
| منها سكريات (غ) | 5.72 |
| الدهون (غ) | 1.65 |
| منها مشبعة (غ) | 0.5 |
| بروتين (غ) | 5.73 |
| الألياف (غ) | 2.61 |
| تخفيضات | 0.79 |
