منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. camifoodies
  4. تورتينو الموز والكاكاو
تورتينو الموز والكاكاو

تورتينو الموز والكاكاو

@camifoodies
فئة: حلويات

تورتينو لذيذ بالشوكولاتة والموز، مثالي لوجبة إفطار أو وجبة خفيفة صحية ولذيذة.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 45 دقيقةطبخ: 45 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
camifoodies@camifoodies

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق الشوفان بنكهة الكاكاو35غرام
  • كاكاو5غرام
  • خميرة1ملعقة صغيرة
  • بياض البيض80غرام
  • موز مهروس1وحدة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    في وعاء، اخلطي الموز المهروس والكاكاو ودقيق الشوفان وامزجيهم.

  2. الخطوة 2 من 7

    أضيفي بياض البيض وأخيراً الخميرة. امزجي جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.

  3. الخطوة 3 من 7

    انقلي الخليط إلى قدر غير لاصق بقطر حوالي 10 سم، مدهون مسبقاً.

  4. الخطوة 4 من 7

    اطهي التورتينو في حمام مائي لمدة 45 دقيقة تقريباً مع غطاء، في ماء بعمق إصبعين.

  5. الخطوة 5 من 7

    زينيه بزبادي الصويا ورشة من الكاكاو المر.

  6. الخطوة 6 من 7

    اتركيه ليبرد وقدميه.

  7. الخطوة 7 من 7

    يمكن حفظ التورتينو في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكن حفظ التورتينو في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. يمكنك تقديمه مع كرة من الآيس كريم أو رشة من السكر البودرة.

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)119.21
الكربوهيدرات (غ)22.34
منها سكريات (غ)18.91
الدهون (غ)1.13
منها مشبعة (غ)0.64
بروتين (غ)5.59
الألياف (غ)1.42
تخفيضات0.7
  • بروتينات
    5.59g·18%
  • الكربوهيدرات
    22.34g·73%
  • الدهون
    1.13g·4%
  • ألياف
    1.42g·5%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

وصفات أخرى قد تهمك