المكونات
عدد الحصص
- دقيق البندق
70غ70غ - دقيق البطاطا الحلوة
90غ90غ - سكر
60غ60غ - خميرة الحلويات
15غ15غ - زيت جوز الهند
20مل20مل - مشروب الصويا النباتي
170مل170مل - بيضة
1.1. - كاكاو مر مسحوق
20غ20غ - حبيبات البندقحسب الحاجة .
- شوكولاتة داكنةحسب الحاجة .
تحضير
- الخطوة 1 من 3
في وعاء، اخلط بيضة، سكر وزيت، وامزج جيدًا. أضف بعد ذلك الدقيق، الخميرة، الكاكاو والحليب.
- الخطوة 2 من 3
امزج حتى تحصل على خليط متجانس. صب الخليط في صينية مستطيلة، مبطنة مسبقًا بورق الخبز.
- الخطوة 3 من 3
زين بالبندق والشوكولاتة النباتية المبشورة. اخبز في فرن على درجة حرارة 180 لمدة 35 دقيقة. أخرجها، اتركها تبرد واستمتع!
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٤٠٠٫١٥ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٩٫٣٨ |
| منها سكريات (غ) | ١٩٫٠١ |
| الدهون (غ) | ٢٢٫٦٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٦٫٠٧ |
| بروتين (غ) | ١٧٫٧٩ |
| الألياف (غ) | ٧٫٣٨ |
| تخفيضات | ٠٫٤ |
- بروتينات١٧٫٧٩g·23%
- الكربوهيدرات٢٩٫٣٨g·38%
- الدهون٢٢٫٦٥g·29%
- ألياف٧٫٣٨g·10%