المكونات
عدد الحصص
- جوز الهند المبشور
2ملعقة2ملعقة - دقيق
120غرام120غرام - دقيق جوز الهند
30غرام30غرام - حليب جوز الهند
50مل50مل - خميرة الحلويات
3غرام3غرام - لوز مقطعحسب الحاجة
- زيت نباتي
20مل20مل - قشر ليمون مبشور. .
- سكر بني
60غرام60غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 4
في وعاء، اخلط الدقيق والخميرة والسكر وجوز الهند المبشور وقشر الليمون المبشور. أضف أيضًا الحليب والزيت.
- الخطوة 2 من 4
اخلط جيدًا حتى تحصل على عجينة.
- الخطوة 3 من 4
قسم العجينة وشكل كرات. مررها في اللوز المقطع.
- الخطوة 4 من 4
اخبز في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة
معلومات عامة
الأصل
Italia, Umbria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣٨٩٫٥٢ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٤٩٫٦٧ |
| منها سكريات (غ) | ٢١٫٩٧ |
| الدهون (غ) | ١٩٫٤٦ |
| منها مشبعة (غ) | ١١٫٩٦ |
| بروتين (غ) | ٥٫٥٦ |
| الألياف (غ) | ٣٫٠٤ |
| تخفيضات | ٠٫١٣ |
- بروتينات٥٫٥٦g·7%
- الكربوهيدرات٤٩٫٦٧g·64%
- الدهون١٩٫٤٦g·25%
- ألياف٣٫٠٤g·4%