المكونات
عدد الحصص
- بسكويت جاف oro saiwa
150غرام150غرام - زيت نباتي
20مل20مل - حليب
20مل20مل - زبادي يوناني أو صويا
200غرام200غرام - كريمة الفستق
30غرام30غرام - حبيبات الفستقحسب الحاجة
- سكر بودرة (أو سكر حبيبات)
50غرام50غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 5
في الخلاط، اخلط البسكويت مع الزيت والحليب.
- الخطوة 2 من 5
ستحصل على خليط كثيف. ضع الخليط في قوالب المافن.
- الخطوة 3 من 5
حضّر الكريمة بخلط الزبادي مع السكر البودرة وملعقة من كريمة الفستق.
- الخطوة 4 من 5
أضف الكريمة فوق قاعدة التشيز كيك وضعها في الفريزر لمدة ساعة.
- الخطوة 5 من 5
بمجرد أن تصبح جاهزة، أخرج التشيز كيك من القوالب وزينها بالكريمة وحبيبات الفستق.
معلومات عامة
الأصل
Italia, Umbria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٣٠٦٫٣٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٧٫٢٧ |
منها سكريات (غ) | ١٩٫٣١ |
الدهون (غ) | ١٥٫١ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٥٧ |
بروتين (غ) | ٦٫٨٦ |
الألياف (غ) | ١٫٦٧ |
تخفيضات | ٠٫١٣ |
- بروتينات٦٫٨٦g·11%
- الكربوهيدرات٣٧٫٢٧g·61%
- الدهون١٥٫١g·25%
- ألياف١٫٦٧g·3%