هل جربت يومًا بيتزيتة غنية بالبروتين؟ هذه بسيطة جدًا وتُحضّر في دقائق قليلة! ستحبها!
في وعاء، اخلط الدقيق والخميرة والزبادي والزيت ورشة ملح. امزج جيدًا حتى تحصل على عجينة.
افرد العجينة على سطح مرشوش بالدقيق واصنع البيتزيتة باستخدام قطاعة العجين.
أضف على السطح صلصة الطماطم المتبلة بالملح والزيت والموزاريلا المقطعة إلى مكعبات.
اخبز في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 25 دقيقة.
Italia, Umbria
| طاقة (كيلو كالوري) | 276.91 |
| الكربوهيدرات (غ) | 36.22 |
| منها سكريات (غ) | 1.66 |
| الدهون (غ) | 11.85 |
| منها مشبعة (غ) | 3.16 |
| بروتين (غ) | 8.11 |
| الألياف (غ) | 1.06 |
| تخفيضات | 0.3 |
