المكونات
عدد الحصص
- دقيق 00
170غرام170غرام - سكر
60غرام60غرام - خميرة للحلويات
1كيس1كيس - 1 تفاحةحسب الحاجة
- قرفةحسب الحاجة
- رقائق الشوكولاتةحسب الحاجة
- مشروب نباتي من الصويا
90مل90مل - زبادي الصويا
50مل50مل
تحضير
- الخطوة 1 من 3
في وعاء، اخلط الدقيق والسكر والخميرة والزبادي والمشروب النباتي. ثم أضف القرفة وامزج جيدًا.
- الخطوة 2 من 3
اسكب الخليط في قوالب تارت صغيرة وزينها بتفاحة مقطعة إلى قطع صغيرة ورقائق الشوكولاتة.
- الخطوة 3 من 3
اخبز في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة.
معلومات عامة
الأصل
Italia, Umbria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣٢١٫٤ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٥٥٫٨٤ |
| منها سكريات (غ) | ٢٠٫٧ |
| الدهون (غ) | ٥٫١٨ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٩٣ |
| بروتين (غ) | ١٤٫٤٣ |
| الألياف (غ) | ٣٫٨٦ |
| تخفيضات | ٠٫١٧ |
- بروتينات١٤٫٤٣g·18%
- الكربوهيدرات٥٥٫٨٤g·70%
- الدهون٥٫١٨g·7%
- ألياف٣٫٨٦g·5%