Tuduu
بلوم كيك مالح بالهليون والريكوتا

بلوم كيك مالح بالهليون والريكوتا

@cortomaldestro

مقبلات لذيذة وسهلة التحضير، مثالية لبوفيه أو مقبلات في الهواء الطلق.

صعوبة: سهل
طبخ: 40 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00250غرام
  • ريكوتا250غرام
  • بيض3وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز30مل
  • جبن بارميزان مبشور30غرام
  • خميرة فورية للتحضيرات المالحة1كيس
  • ملح1رشة
  • فلفل أسود مطحون طازج1رشة
  • هليون12وحدة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    اغسلوا الهليون، تخلصوا من الأجزاء الأكثر صلابة واطهوه على البخار مع الحفاظ على قوامه المقرمش. اتركوه ليبرد تمامًا.

  2. الخطوة 2 من 8

    اكسروا واخفقوا البيض في وعاء كبير، أضيفوا الريكوتا، جبن البارميزان المبشور، رشة من الملح، الفلفل المطحون وامزجوا بعناية.

  3. الخطوة 3 من 8

    أضيفوا الدقيق المنخول الممزوج مع الخميرة الفورية تدريجيًا.

  4. الخطوة 4 من 8

    عندما يصبح الخليط متجانسًا، أضيفوا أيضًا زيت الزيتون البكر الممتاز.

  5. الخطوة 5 من 8

    في قالب بلوم كيك مبطن بورق الخبز، ضعوا بضع ملاعق من الخليط ثم ضعوا بعض الهليون بشكل مسطح.

  6. الخطوة 6 من 8

    استمروا في الطبقات، بالتناوب بين الخليط والهليون وانتهوا بالخليط المتبقي، مع تسوية السطح.

  7. الخطوة 7 من 8

    ضعوا فوقه الهليون المتبقي ورشوه بجبن البارميزان المبشور.

  8. الخطوة 8 من 8

    اخبزوا في وضع ثابت على درجة حرارة 180 لمدة حوالي 35-40 دقيقة. قوموا باختبار العود.

معلومات عامة

معلومات أخرى

يُقدم البلوم كيك دافئًا لتعزيز نكهته.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)113.68
الكربوهيدرات (غ)11.12
منها سكريات (غ)2.6
الدهون (غ)4.64
منها مشبعة (غ)1.8
بروتين (غ)6.8
الألياف (غ)1.53
تخفيضات0.13
  • بروتينات
    6.8g·28%
  • الكربوهيدرات
    11.12g·46%
  • الدهون
    4.64g·19%
  • ألياف
    1.53g·6%