المكونات
عدد الحصص
- دقيق مانيتوبا
200غرام200غرام - دقيق 00
200غرام200غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
50مل50مل - ماء
250مل250مل - خميرة بيرة طازجة
10غرام10غرام - سكر
10غرام10غرام - ملح
8غرام8غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 5
ذوبوا الخميرة في الماء وأضيفوا السكر. أضيفوا الدقيق تدريجياً، وفي منتصف العملية أضيفوا الملح والزيت.
- الخطوة 2 من 5
احصلوا على عجينة متجانسة واتركوها لتتخمر لمدة ساعة مغطاة بغلاف بلاستيكي.
- الخطوة 3 من 5
في هذه المرحلة، افردوا العجينة وباستخدام كوب، قوموا بتقطيع الفوكاتشيني، ستحصلون على حوالي 10 قطع.
- الخطوة 4 من 5
ضعوها على صينية الفرن (مغطاة بورق الخبز) واتركوها لتتخمر حتى يتضاعف حجمها مغطاة بغلاف بلاستيكي ومحميّة من التيارات الهوائية.
- الخطوة 5 من 5
اخبزوها في فرن مهوّى على درجة حرارة 170 لمدة 15-20 دقيقة تقريباً أو حتى تصبح ذهبية على السطح.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 156.82 |
الكربوهيدرات (غ) | 21.13 |
منها سكريات (غ) | 1.93 |
الدهون (غ) | 7.06 |
منها مشبعة (غ) | 1 |
بروتين (غ) | 3.19 |
الألياف (غ) | 0.69 |
تخفيضات | 0.43 |
- بروتينات3.19g·10%
- الكربوهيدرات21.13g·66%
- الدهون7.06g·22%
- ألياف0.69g·2%