Tuduu
بسكويت دقيق الفارو الكامل مع فائض الخميرة الأم

بسكويت دقيق الفارو الكامل مع فائض الخميرة الأم

@cucinare_per_te

بسكويت كامل مقرمش ولذيذ، مثالي للغمس في الحليب الساخن أو للاستمتاع به مع كوب من الشاي. محضر بفائض الخميرة الأم للحصول على نكهة أعمق وأكثر تعقيدًا.

صعوبة: سهل
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • فائض الخميرة الأم100
  • إريثريتول100
  • زيت عباد الشمس100
  • دقيق الفارو الكامل300
  • ملح1
  • شوكولاتة داكنة100
  • بندق50
  • بيضة1وحدة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    افرمي الشوكولاتة والبندق بشكل خشن واتركيهم جانبًا.

  2. الخطوة 2 من 5

    في وعاء، ذوبي فائض الخميرة الأم مع الزيت والبيضة، أضيفي الإريثريتول، الدقيق، الملح وأخيرًا الشوكولاتة المفرومة مع البندق.

  3. الخطوة 3 من 5

    اعجني لدمج جميع المكونات، شكلي عجينة، قطعيها إلى قطع تزن حوالي 50 جرامًا.

  4. الخطوة 4 من 5

    شكلي كرات، اضغطي عليها قليلاً وأعطيها شكل دائري أكثر انتظامًا بيديك.

  5. الخطوة 5 من 5

    انقلي البسكويت إلى صينية مغطاة بورق الخبز، اتركيه يرتاح لمدة نصف ساعة ثم اخبزيه في فرن على درجة حرارة 190 لمدة حوالي 15 دقيقة.

اقتراحات

  • ورق الخبز

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

في درجة حرارة الغرفة في حاوية محكمة الإغلاق

معلومات أخرى

يمكن حفظ البسكويت لعدة أيام إذا تم إغلاقه جيدًا في حاوية محكمة الإغلاق. يمكن تناوله في الإفطار أو كوجبة خفيفة خلال اليوم. يرافق الشاي والقهوة بشكل جيد.

الأصل

Italia, Veneto

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٨٨٫٧٢
الكربوهيدرات (غ)٤٥٫٣
منها سكريات (غ)٢٫٠١
الدهون (غ)٨٫٣٦
منها مشبعة (غ)١٫٤٨
بروتين (غ)٧٫٩٩
الألياف (غ)٥٫٨٥
تخفيضات١٫٨٨
  • بروتينات
    ٧٫٩٩g·12%
  • الكربوهيدرات
    ٤٥٫٣g·67%
  • الدهون
    ٨٫٣٦g·12%
  • ألياف
    ٥٫٨٥g·9%