ألواح الكينوا مع كريم البروتين بالكراميل المملح، مثالية لوجبة خفيفة مغذية ولذيذة.
اغسل الكينوا واتركها لتصفى جيدًا.
انقل الكينوا إلى مقلاة وحمصها لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
اترك الكينوا لتبرد في وعاء.
أضف كريم البروتين والشوكولاتة المذابة.
اخلط المكونات جيدًا وأعطها الشكل الذي تفضله باستخدام قالب.
انقلها إلى الثلاجة لتتماسك.
يحفظ في الثلاجة
يمكن تزيينها بالشوكولاتة الداكنة المذابة، لكنها لذيذة أيضًا بشكلها الطبيعي.
Italia, Veneto
| طاقة (كيلو كالوري) | 366.57 |
| الكربوهيدرات (غ) | 47.23 |
| منها سكريات (غ) | 17.23 |
| الدهون (غ) | 14.23 |
| منها مشبعة (غ) | 6.41 |
| بروتين (غ) | 10.69 |
| الألياف (غ) | 9.26 |
