منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Cucinare_per_te
  4. توفو بورمي

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق الحمص250غرام
  • ماء1.5لتر
  • كركم مطحون1ملعقة صغيرة
  • ثوم مطحونحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • زيت نباتيحسب الحاجة
توفو بورمي

توفو بورمي

@cucinare_per_te
فئة: أطباق ثانية

توفو الحمص على الطريقة البورمية، مثالي كسلطة طازجة أو مقلي مع صلصة الثوم أو الفلفل الحار.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةتحضير: 20 دقيقة
بلد: Myanmar
cucinare_per_te@cucinare_per_te

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    في وعاء، اخلط دقيق الحمص مع 500 مل من الماء البارد باستخدام خفاقة لتجنب تكوّن الكتل.

  2. الخطوة 2 من 5

    اغلِ لترًا من الماء مع رشة ملح والكركم (اختياري الثوم المطحون)، ثم أضف خليط دقيق الحمص والماء.

  3. الخطوة 3 من 5

    حرك باستمرار لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى يتكاثف.

  4. الخطوة 4 من 5

    ادهن قالب كيك أو زجاجي بالزيت واسكب الخليط وهو لا يزال ساخنًا.

  5. الخطوة 5 من 5

    اتركه ليبرد ثم انقله إلى الثلاجة لمدة لا تقل عن 6 ساعات.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

معلومات أخرى

يمكن تقديم التوفو البورمي كمقبلات أو كطبق رئيسي خفيف.

الأصل

Myanmar

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)53.62
الكربوهيدرات (غ)8.16
منها سكريات (غ)0.54
الدهون (غ)0.72
منها مشبعة (غ)0.09
بروتين (غ)3.16
الألياف (غ)2.11
  • بروتينات
    3.16g·22%
  • الكربوهيدرات
    8.16g·58%
  • الدهون
    0.72g·5%
  • ألياف
    2.11g·15%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

وصفات أخرى قد تهمك