Tuduu
نيوكي البطاطا الحلوة

نيوكي البطاطا الحلوة

@di_bina_in_meglio

نيوكي البطاطا الحلوة اللذيذة على شكل يقطين، مثالية لعشاء مع الأصدقاء.

صعوبة: سهل
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 60 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بطاطا حلوة500غرام
  • دقيق الحنطة السوداء60غرام
  • دقيق نوع 00160غرام
  • ملح0.5ملعقة صغيرة
  • صفار البيض1وحدة
  • دقيق السميد المعاد طحنه من القمح الصلبحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 12

    سلق البطاطا الحلوة بالقشرة لمدة حوالي 10 دقائق من الغليان.

  2. الخطوة 2 من 12

    نقلها إلى فرن مسخن مسبقًا على 200 درجة على صينية مغطاة بورق الخبز لمدة حوالي 15/20 دقيقة.

  3. الخطوة 3 من 12

    بمجرد طهيها، إزالة القشرة بينما لا تزال ساخنة وهرسها في وعاء باستخدام الأداة المناسبة.

  4. الخطوة 4 من 12

    تركها لتبرد قليلاً وإلا ستمتص الكثير من الدقيق.

  5. الخطوة 5 من 12

    إضافة الملح وصفار البيض وخلط جيداً.

  6. الخطوة 6 من 12

    دمج الدقيقين المنخولين ونقل الخليط إلى سطح العمل المرشوش بالسميد.

  7. الخطوة 7 من 12

    إضافة السميد دون مبالغة حتى الحصول على عجينة متجانسة.

  8. الخطوة 8 من 12

    عمل لفائف وتشكيل كرات أكبر قليلاً من النيوكي التقليدي.

  9. الخطوة 9 من 12

    طبع خطوط متقاطعة على كل كرة باستخدام عود أسنان للحصول على شكل اليقطين.

  10. الخطوة 10 من 12

    سلق كرات النيوكي في ماء مغلي مملح.

  11. الخطوة 11 من 12

    عندما تطفو، الانتظار دقيقة ثم تقليبها في مقلاة مع الزيت ومزيج من الثوم والبقدونس لتغطيتها.

  12. الخطوة 12 من 12

    تقديمها مع الصلصة المختارة.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

حفظها في الثلاجة قبل الطهي أو تجميدها

معلومات أخرى

يمكن تحضير هذه الكرات بدون جلوتين باستخدام الدقيق المناسب وستجلب بالتأكيد البهجة. يمكنك تقديمها مع الصلصة المختارة.

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٨١٫٢٩
الكربوهيدرات (غ)٣١٫١٦
منها سكريات (غ)٣٫٩٧
الدهون (غ)٤٫٠٧
منها مشبعة (غ)١٫٢٩
بروتين (غ)٥٫٦٩
الألياف (غ)٢٫٥٥
تخفيضات٠٫٣١
  • بروتينات
    ٥٫٦٩g·13%
  • الكربوهيدرات
    ٣١٫١٦g·72%
  • الدهون
    ٤٫٠٧g·9%
  • ألياف
    ٢٫٥٥g·6%