ميلفوي السلق والخبز الفطير

ميلفوي السلق والخبز الفطير

@di_bina_in_meglio

عجينة بديلة جاهزة في بضع دقائق لهذه الكعكة المالحة الناعمة واللذيذة.

صعوبة: متوسط
طبخ: 45 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • شرائح خبز فطير200غرام
  • سلق معبأ ومغسول400غرام
  • كريسينزا170غرام
  • بيضة1وحدة
  • شرائح طماطم مجففة في الزيتحسب الحاجة
  • ثوم1وحدة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 14

    طهي السلق في قليل من الماء لبضع دقائق.

  2. الخطوة 2 من 14

    عصرها جيدًا باستخدام عصارة البطاطس.

  3. الخطوة 3 من 14

    قلي السلق في مقلاة مع فص ثوم وقليل من الزيت. إذا لزم الأمر، فرمها قليلاً.

  4. الخطوة 4 من 14

    تركها لتبرد قليلاً وتحضير الحشوة بخلط السلق مع الكريسينزا وشرائح الطماطم المجففة في الزيت والبيضة.

  5. الخطوة 5 من 14

    تعديل الملح والفلفل.

  6. الخطوة 6 من 14

    خلط كل شيء حتى الحصول على مزيج ناعم.

  7. الخطوة 7 من 14

    دهن صينية الفرن من جميع الجوانب.

  8. الخطوة 8 من 14

    يجب أن تكون الصينية تقريبًا بنفس حجم شريحة الخبز الفطير.

  9. الخطوة 9 من 14

    المتابعة بترطيب شرائح الخبز الفطير واحدة تلو الأخرى، محاولًا تغطية الصينية بالكامل باستخدام القطع المكسورة أيضًا. لن تحتاج إلى كل الشرائح في العبوة.

  10. الخطوة 10 من 14

    دهن الطبقة الأولى من الحشوة في القاع.

  11. الخطوة 11 من 14

    تغطية بطبقة مبللة والاستمرار في عمل الطبقات حتى انتهاء المزيج.

  12. الخطوة 12 من 14

    في النهاية، يجب أن تكون هناك ثلاث طبقات.

  13. الخطوة 13 من 14

    الانتهاء بالطبقة الأخيرة وإغلاق الكعكة بطي الحواف.

  14. الخطوة 14 من 14

    دهنها جيدًا ووضعها في الفرن على درجة حرارة 175 لمدة حوالي 45 دقيقة.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة

معلومات أخرى

الخبز الفطير لا يحتوي على ملح، لذا إذا رغبت، يمكنك رش سطح الكعكة بقليل من الملح، وبعد الطهي، يمكن إضافة قليل من الزيت الخام.

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٤٩٫٧٧
الكربوهيدرات (غ)١٩٫٠٤
منها سكريات (غ)١٫٧١
الدهون (غ)٥٫٣٣
منها مشبعة (غ)٢٫٧٦
بروتين (غ)٧٫١٨
الألياف (غ)١٫٨٣
تخفيضات٠٫٠٨
  • بروتينات
    ٧٫١٨g·22%
  • الكربوهيدرات
    ١٩٫٠٤g·57%
  • الدهون
    ٥٫٣٣g·16%
  • ألياف
    ١٫٨٣g·5%