Tuduu
بيتزا مع سلطة الطماطم الكرزية والجرانا

بيتزا مع سلطة الطماطم الكرزية والجرانا

@di_bina_in_meglio

بيتزا لذيذة ومحايدة محشوة بسلطة الطماطم الملونة ورذاذ من الجرانا.

صعوبة: متوسط
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 840 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق نوع 0500غرام
  • ماء380غرام
  • خميرة جافة3غرام
  • زيت زيتون بكر1ملعقة
  • ملح12غرام
  • سميد القمح الصلب للسطح40غرام
  • لتحضير مستحلب لبيزتين
  • زيت زيتون بكر2ملعقة
  • ماء2ملعقة
  • لتحضير التزيين لبيزتين
  • فاليريان مغسول80غرام
  • بتلات الجرانا80غرام
  • طماطم كرزية حمراء وصفراء20وحدة
  • صنوبر محمص30غرام
  • زيت زيتون بكر2ملعقة
  • ملح (اختياري)حسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 16

    في وعاء، ضع الدقيق والخميرة، أضف الماء بدرجة حرارة الغرفة والزيت.

  2. الخطوة 2 من 16

    اخلط بلطف باستخدام ملعقة مرنة لامتصاص كل الماء.

  3. الخطوة 3 من 16

    اتركه يرتاح لمدة 10 دقائق، ثم أضف الملح وامزج حتى تحصل على عجينة متجانسة.

  4. الخطوة 4 من 16

    أثناء العمل، قم بعمل توقفين ثم استأنف حتى لا تتوتر العجينة.

  5. الخطوة 5 من 16

    في غضون دقائق قليلة، ستحصل على عجينة متجانسة ولكن لا تزال لزجة.

  6. الخطوة 6 من 16

    اسكبها على السطح مع قليل من السميد تحتها وفوقها، غطها بقطعة قماش واتركها لمدة 15 دقيقة.

  7. الخطوة 7 من 16

    بعد مرور الوقت، قم بعمل طيتين على شكل محفظة وضع العجينة المبللة في وعاء زجاجي مدهون بطبقة رقيقة من الزيت وأغلقه بغطاء.

  8. الخطوة 8 من 16

    احتفظ بها في الثلاجة لمدة 12 ساعة لتنضج ببطء.

  9. الخطوة 9 من 16

    أخرجها من الثلاجة واترك العجينة في الوعاء بدرجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.

  10. الخطوة 10 من 16

    ثم اقلبها على السطح المرشوش بالسميد وقسمها إلى نصفين.

  11. الخطوة 11 من 16

    قم بعمل جولة من الطيات لجعل الكرات مرنة ثم افردها بلطف بيديك لتشكيل شكل دائري.

  12. الخطوة 12 من 16

    انقل البيتزا إلى الصواني المدهونة مسبقًا وامددها نحو الحواف.

  13. الخطوة 13 من 16

    ادهنها بالمستحلب وضعها في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 230 لمدة حوالي 10 دقائق في الرف الأوسط.

  14. الخطوة 14 من 16

    في هذه الأثناء، حضر السلطة مع جميع المكونات وتبّلها بقليل من الزيت والملح.

  15. الخطوة 15 من 16

    حمص الصنوبر وضعه جانبًا.

  16. الخطوة 16 من 16

    بمجرد أن تُطهى، زين البيتزا بتزيين السلطة الطازجة والصنوبر ورذاذ من الزيت الخام.

معلومات عامة

معلومات أخرى

إنها بيتزا خفيفة جدًا وتناسب العديد من التوابل حسب الذوق الشخصي. مع هذه السلطة الطازجة، تبقى سهلة الهضم.

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٠١٫٢١
الكربوهيدرات (غ)١٤٫٥٢
منها سكريات (غ)٢٫٦٨
الدهون (غ)٣٫٣
منها مشبعة (غ)٠٫٧٧
بروتين (غ)٣٫٧
الألياف (غ)١٫٠٥
تخفيضات٠٫١٨
  • بروتينات
    ٣٫٧g·16%
  • الكربوهيدرات
    ١٤٫٥٢g·64%
  • الدهون
    ٣٫٣g·15%
  • ألياف
    ١٫٠٥g·5%