Tuduu
تارت تاتين بالكراث والزولا

تارت تاتين بالكراث والزولا

@di_bina_in_meglio

تارت مالح ريفي ومقلوب، مع الكراث والجورغونزولا، مثالي لوجبة سريعة ولذيذة.

صعوبة: سهل
طبخ: 35 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • عجينة بف باستري مستطيلة1وحدة
  • كراث4وحدة
  • غورغونزولا100غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز2ملعقة
  • خل بلسمي1ملعقة
  • سكر موسكوفادو البني1ملعقة
  • ملح ناعم1رشة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    افتح عجينة البف باستري وحضر تتبيلة بالزيت والخل والملح.

  2. الخطوة 2 من 9

    قم بإزالة الأوراق الخضراء والجذور من الكراث، وقطعها لتكون أقصر قليلاً من عرض العجينة وبالنصف بالطول.

  3. الخطوة 3 من 9

    قم بإزالة 2-3 طبقات خارجية من الكراث، اغسلها وجففها جيداً.

  4. الخطوة 4 من 9

    اجعل الجورغونزولا كريمية وادهنها على عجينة البف باستري.

  5. الخطوة 5 من 9

    قم بتبطين صينية بورق الخبز، وادهن في الوسط التتبيلة من الخل البلسمي ووزع السكر.

  6. الخطوة 6 من 9

    رتب الكراث في صف في الصينية وادهنها بالتتبيلة.

  7. الخطوة 7 من 9

    غطها بلطف بعجينة الجورغونزولا، اغلق الحواف نحو الداخل وثقبها بالشوكة.

  8. الخطوة 8 من 9

    اخبز في فرن مسخن مسبقاً على 180/200 درجة مئوية لمدة 30-35 دقيقة، حتى تصبح ذهبية.

  9. الخطوة 9 من 9

    اقلب التارت المالح بمساعدة صينية أخرى وضعها على طبق التقديم.

اقتراحات

  • صينية الخبز

  • ورق الخبز

  • شوكة

معلومات عامة

معلومات أخرى

مستوحاة من @giorgia_seeds.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة

نباتيّون - غير مناسب
نباتيّون صرف - غير مناسب
جلوتين - غير مناسب
لاكتوز - غير مناسب
نباتيّون يتناولون الأسماك - غير مناسب
نيكل - مناسب

حساسيات وأرجيات

قشريات - مناسب
بيض - مناسب
سمك - مناسب
فول سوداني - مناسب
صويا - مناسب
حليب - غير مناسب
فواكه ذات قشرة صلبة - مناسب
كرفس - مناسب
خردل - مناسب
سمسم - مناسب
كبريتات - مناسب
ترمس - مناسب
رخويات - مناسب
بقوليات - مناسب
نباتات ظل الليل - مناسب
نكهات - مناسب
قهوة - مناسب
قمح وحيد الحبة - مناسب
طماطم - مناسب

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٨٧٫٢٢
الكربوهيدرات (غ)١١٫٨
منها سكريات (غ)٥٫٥٢
الدهون (غ)١٣
منها مشبعة (غ)٥٫٣٣
بروتين (غ)٥٫٢٦
الألياف (غ)٢٫٣٢
تخفيضات٠٫٣٥
  • بروتينات
    ٥٫٢٦g·16%
  • الكربوهيدرات
    ١١٫٨g·36%
  • الدهون
    ١٣g·40%
  • ألياف
    ٢٫٣٢g·7%