المكونات
عدد الحصص
- 1 صفار بيضة
1وحدة1وحدة - 100 غرام مورتاديلا
100غرام100غرام - 100 غرام بروفولا
100غرام100غرام - 2 لفائف عجينة بريزيه
2وحدة2وحدة - بذور الخشخاشحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
افرد لفافة من عجينة البريزيه واصنع ثقبًا في الوسط باستخدام وعاء دائري صغير.
- الخطوة 2 من 4
خذ لفافة أخرى من عجينة البريزيه واصنع أيضًا ثقبًا في الوسط. قم بعمل شقوق على السطح.
- الخطوة 3 من 4
ضع شرائح البروفولا والمورتاديلا على اللفافة بدون شقوق. ضع فوقها لفافة عجينة البريزيه مع الشقوق وأغلق الحواف جيدًا. أغلق الحواف الخارجية والداخلية للدائرة.
- الخطوة 4 من 4
ادهن السطح بصفار البيض ورش بذور الخشخاش. اخبز في درجة حرارة 190 لمدة 25/30 دقيقة تقريبًا.
اقتراحات
ورق زبدة
وعاء صغير
سكين
فرشاة
صينية فرن
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
طازجة
معلومات أخرى
ممتازة للتقديم سواء كانت ساخنة أو باردة. مثالية لأخذها إلى المكتب لتناول غداء سريع أو للاستمتاع بها خلال نزهة.
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣١٧٫٦ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٩٫٥٢ |
| منها سكريات (غ) | ١٫٣٢ |
| الدهون (غ) | ١٥٫٨٤ |
| منها مشبعة (غ) | ٦٫١٩ |
| بروتين (غ) | ١٥٫٧٤ |
| الألياف (غ) | ٠٫٦٨ |
| تخفيضات | ٠٫١٧ |
- بروتينات١٥٫٧٤g·25%
- الكربوهيدرات٢٩٫٥٢g·48%
- الدهون١٥٫٨٤g·26%
- ألياف٠٫٦٨g·1%