Tuduu
فطيرة مالحة بالكرنب الأسود والبطاطس والنقانق

فطيرة مالحة بالكرنب الأسود والبطاطس والنقانق

@dolciamoconfrancy

فطيرة مالحة سهلة وسريعة مع عجينة بريزيه جاهزة، محشوة بالكرنب الأسود والبطاطس والنقانق. مزيج من النكهات لا يقاوم!

صعوبة: سهل
طبخ: 40 دقيقة
تحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • 1 لفة عجينة بريزيه1وحدة
  • 100 غ نقانق100غ
  • 2 بطاطس2وحدة
  • 200 غ كرنب أسود200غ
  • 80 غ بروفولا80غ
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • أوريجانوحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 10

    اغلي البطاطس في قدر مليء بالماء حتى تصبح طرية.

  2. الخطوة 2 من 10

    صفيها واتركيها جانبًا.

  3. الخطوة 3 من 10

    في مقلاة، ضعي قليلًا من الزيت واطهي الكرنب الأسود، بعد غسله، مع النقانق المقطعة لمدة نصف ساعة تقريبًا وأضيفي الملح. اتركيه ليبرد.

  4. الخطوة 4 من 10

    افردي لفة عجينة البريزيه وضعيها، مع ورق الخبز، في قالب تارت.

  5. الخطوة 5 من 10

    اثقبي سطح البريزيه بالشوكة.

  6. الخطوة 6 من 10

    في وعاء، قطعي البطاطس إلى مكعبات، ورشيها بقليل من زيت الزيتون البكر الممتاز، وأضيفي الملح، وأضيفي الأوريجانو المطحون وامزجي.

  7. الخطوة 7 من 10

    ضعي البطاطس فوق الفطيرة ووزعيها جيدًا على السطح.

  8. الخطوة 8 من 10

    أضيفي الكرنب الأسود مع النقانق والبروفولا المقطعة إلى مكعبات.

  9. الخطوة 9 من 10

    اغلقي الحواف بإدخالها إلى الداخل.

  10. الخطوة 10 من 10

    اخبزيها على درجة حرارة 200 لمدة 40 دقيقة.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)156.51
الكربوهيدرات (غ)16.89
منها سكريات (غ)1.35
الدهون (غ)6.48
منها مشبعة (غ)2.78
بروتين (غ)7.98
الألياف (غ)1.57
تخفيضات0.21
  • بروتينات
    7.98g·24%
  • الكربوهيدرات
    16.89g·51%
  • الدهون
    6.48g·20%
  • ألياف
    1.57g·5%