
تورتا سالاتا مع الحمص والبطاطا
مرحباً بالجميع! اليوم أقدم لكم وصفة مالحة جميلة: تورتا من عجينة البف باستري محشوة بكريمة الحمص ومزينة بزهرة من شرائح البطاطا الرقيقة. لتحضيرها تحتاج فقط إلى عشر دقائق، إنها سهلة جداً ولكنها لذيذة أيضاً! إنها ممتازة كمقبلات، أو كوجبة عشاء سريعة، أو كطبق رئيسي، وبما أنها لا تحتوي على لحم أو مشتقاته، فهي مثالية أيضاً لمن يتبع نظام غذائي نباتي أو نباتي صارم. جربوها، أنا متأكدة أنها ستعجبكم!!!
المكونات
- حمص معلب
1وحدة1وحدة - معجون الطماطم
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - زيت الزيتونحسب الحاجة
- عجينة البف باستري المجمدة
1وحدة1وحدة - بطاطا
3وحدة3وحدة - فلفل أسودحسب الحاجة
- إكليل الجبل الطازج
1غصن1غصن - ملح.حسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
أولاً، نقشر البطاطا وبمساعدة الماندولينا أو السكين، نقطعها إلى شرائح رقيقة جداً. نضع البطاطا المقطعة في وعاء مع ماء بارد.
- الخطوة 2 من 8
نصفي الحمص المعلب من الماء ونضعه في كوب بلاستيكي.
- الخطوة 3 من 8
نضيف حوالي 20/30 مل من الماء، قليل من الزيت، قليل من الملح، الفلفل وملعقة صغيرة من معجون الطماطم. نخلط كل شيء حتى نحصل على كريمة جميلة.
- الخطوة 4 من 8
الآن، نصفي البطاطا من الماء ونجففها جيداً بمساعدة ورق المطبخ.
- الخطوة 5 من 8
نفتح عجينة البف باستري ونضعها في قالب قطره حوالي 22/24 سم.
- الخطوة 6 من 8
على القاعدة، نضع كريمة الحمص ثم نرتب البطاطا بشكل حلزوني. ننهي برش قليل من الزيت، الملح، الفلفل وإكليل الجبل المفروم.
- الخطوة 7 من 8
نغلق حواف العجينة ونقص الورق الزائد.
- الخطوة 8 من 8
نخبز في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 200 لمدة حوالي 25/30 دقيقة.
اقتراحات
قالب، ورق الخبز، ماندولينا، كوب بلاستيكي.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 2/3 أيام.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 159.33 |
الكربوهيدرات (غ) | 20.67 |
منها سكريات (غ) | 1.3 |
الدهون (غ) | 6.82 |
منها مشبعة (غ) | 3.58 |
بروتين (غ) | 3.48 |
الألياف (غ) | 3.28 |
تخفيضات | 0.16 |
- بروتينات3.48g·10%
- الكربوهيدرات20.67g·60%
- الدهون6.82g·20%
- ألياف3.28g·10%