المكونات
عدد الحصص
- بياض البيض
2وحدة2وحدة - كاكاو
1ملعقة1ملعقة - دقيق
1ملعقة1ملعقة - حليب
50مل50مل
تحضير
- الخطوة 1 من 4
1. في وعاء، اخلطي بياض البيض المخفوق مع الدقيق والكاكاو المنخولين.
- الخطوة 2 من 4
2. أضيفي الحليب حتى تحصلي على قوام كريمي.
- الخطوة 3 من 4
3. سخني مقلاة غير لاصقة مدهونة بالزيت وصبي الخليط.
- الخطوة 4 من 4
4. اطهي البان كيك من الجانبين حتى يصبح ذهبي اللون.
معلومات عامة
معلومات أخرى
أنصحك أثناء الطهي باستخدام الغطاء ووضع قطرة من الماء بجانب المقلاة (دون أن تلمس الخليط). بهذه الحيلة سيكون البان كيك رقيقًا للغاية!!
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٨٩٫٧٣ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٨٫١٨ |
| منها سكريات (غ) | ٥٫٠٢ |
| الدهون (غ) | ٢ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫١٦ |
| بروتين (غ) | ١٠٫١ |
| الألياف (غ) | ٠٫٢٦ |
| تخفيضات | ٠٫١٧ |
- بروتينات١٠٫١g·49%
- الكربوهيدرات٨٫١٨g·40%
- الدهون٢g·10%
- ألياف٠٫٢٦g·1%