امزجوا جميع المكونات مع الخفاقة
انقلوا المزيج إلى قوالب المافن (إذا كانت من السيليكون بدون أي شيء، وإلا دهنوا أو زبدوا)
اخبزوا في الفرن على حرارة 180° لمدة 15/20 دقيقة في قلاية الهواء على حرارة 170° لمدة 12/15 دقيقة
يحتفظ في الثلاجة حتى 3 أيام
إذا لم يكن لديك قوالب مافن، استخدم قالب كعكة تقليدي أو قالب دائري قطره 16 سم!
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 236.82 |
| الكربوهيدرات (غ) | 13.02 |
| منها سكريات (غ) | 7.91 |
| الدهون (غ) | 15.15 |
| منها مشبعة (غ) | 6.14 |
| بروتين (غ) | 12.65 |
| الألياف (غ) | 0.57 |
| تخفيضات | 0.53 |
