المكونات
عدد الحصص
- كريمة البندق القابلة للدهن
60غرام60غرام - جبنة كريمية قابلة للدهن
220غرام220غرام - نشا الذرة (أو دقيق الذرة)
50غرام50غرام - بيضة
2وحدة2وحدة - زبادي كامل الدسم
280غرام280غرام - سكر ناعم
50غرام50غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 3
اخلط جميع المكونات باستخدام الخفاقة
- الخطوة 2 من 3
انقل الخليط إلى قوالب المافن (إذا كانت من السيليكون فلا حاجة لدهنها، وإلا قم بدهنها بالزيت أو الزبدة)
- الخطوة 3 من 3
اخبز في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15/20 دقيقة أو في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 170 لمدة 12/15 دقيقة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام
معلومات أخرى
إذا لم يكن لديك قوالب المافن، استخدم قالب كيك كلاسيكي أو دائري بقطر 16 سم!
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٣٦٫٨٢ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٣٫٠٢ |
| منها سكريات (غ) | ٧٫٩١ |
| الدهون (غ) | ١٥٫١٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٦٫١٤ |
| بروتين (غ) | ١٢٫٦٥ |
| الألياف (غ) | ٠٫٥٧ |
| تخفيضات | ٠٫٥٣ |
- بروتينات١٢٫٦٥g·31%
- الكربوهيدرات١٣٫٠٢g·31%
- الدهون١٥٫١٥g·37%
- ألياف٠٫٥٧g·1%