المكونات
عدد الحصص
- ماء
200جرام200جرام - دقيق الأرز
120جرام120جرام - زيت الزيتون البكر الممتاز
15جرام15جرام - ملححسب الحاجة
- بيض
1وحدة1وحدة - فتات الخبز بدون جلوتينحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 9
غلي الماء.
- الخطوة 2 من 9
إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز والملح ودقيق الأرز دفعة واحدة إلى الماء المغلي.
- الخطوة 3 من 9
التحريك بقوة حتى ينفصل العجين عن الجدران ولا يصبح لزجًا، ثم إيقاف النار.
- الخطوة 4 من 9
تقسيم العجين إلى 4 أجزاء متساوية.
- الخطوة 5 من 9
فرد كل جزء وإعطاؤه الشكل المرغوب.
- الخطوة 6 من 9
حشو حسب الرغبة، ثم إغلاق الفطائر الصغيرة.
- الخطوة 7 من 9
غمس الفطائر في البيض المخفوق ثم في فتات الخبز بدون جلوتين.
- الخطوة 8 من 9
الطهي في قلاية هوائية على درجة حرارة 190 درجة مئوية لمدة 18 دقيقة.
- الخطوة 9 من 9
تقديمها ساخنة والاستمتاع بها.
اقتراحات
قلاية هوائية
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة ويستهلك خلال يومين. يمكن إعادة تسخينها في الفرن أو القلاية الهوائية.
معلومات أخرى
وصفة خالية من الجلوتين، مناسبة لمن يعانون من الحساسية أو يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين. بديل ممتاز للمنتجات المعبأة.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 152.02 |
الكربوهيدرات (غ) | 21.82 |
الدهون (غ) | 5.58 |
منها مشبعة (غ) | 1.26 |
بروتين (غ) | 4.86 |
الألياف (غ) | 0.28 |
تخفيضات | 0.03 |
- بروتينات4.86g·15%
- الكربوهيدرات21.82g·67%
- الدهون5.58g·17%
- ألياف0.28g·1%