Tuduu
باسطا بريزيه دولشي سنزا غلوتيني

باسطا بريزيه دولشي سنزا غلوتيني

@elenaceliachiastanca

هذه التارت الخفيفة تشبه الكروستاتا، العجين له طعم محايد وقوام يتناسب جيدًا مع الحشوات الحلوة واللذيذة. مثالية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين.

صعوبة: سهل
طبخ: 35 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • خليط خالٍ من الغلوتين200غرام
  • ماء100مل
  • زيت عباد الشمس50مل
  • سكر2وحدات
  • ملح ناعم1وحدة
  • للحشوة
  • تفاح2وحدات
  • مربى المشمش3وحدات
  • بسكويت جاف40غرام
  • سكر للرش فوقحسب الحاجة
  • دقيق الأرز لفرد العجينحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    في وعاء، ضع الخليط الخالي من الغلوتين، الماء، الزيت، السكر ورشة الملح. اخلط باستخدام ملعقة ثم باليد حتى تحصل على كرة مرنة ولكن غير لزجة.

  2. الخطوة 2 من 8

    غطها بغلاف بلاستيكي أو طبق، شغل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية واهتم بالتفاح.

  3. الخطوة 3 من 8

    قشر وقطع التفاح إلى شرائح رقيقة.

  4. الخطوة 4 من 8

    افرد العجين على ورقة خبز مرشوشة بالدقيق، محاولاً إعطائها شكل دائري وسمك حوالي 4 مم.

  5. الخطوة 5 من 8

    رش المربى مع ترك الحواف حرة، فتت بعض البسكويت على المربى، ثم زين بالتفاح.

  6. الخطوة 6 من 8

    بمجرد ملئها، رش التفاح بالبسكويت المفتت وقليل من السكر للحصول على قشرة حلوة جميلة.

  7. الخطوة 7 من 8

    أغلق الحواف وضعها في الفرن على الرف الأوسط لمدة 35 دقيقة تقريبًا أو حتى تصبح ذهبية.

  8. الخطوة 8 من 8

    دعها تبرد واستمتع بها.

اقتراحات

  • ملعقة

  • غلاف بلاستيكي

  • ورق خبز

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

احفظها في وعاء محكم الإغلاق لمدة لا تزيد عن يومين.

معلومات أخرى

مناسبة للأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والنباتية.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٣٤٫٨٣
الكربوهيدرات (غ)٢٤٫١٤
منها سكريات (غ)٢٢٫٢٨
الدهون (غ)٤٫٥٧
منها مشبعة (غ)٠٫٦٤
بروتين (غ)٠٫٤٣
الألياف (غ)٠٫٨٢
تخفيضات٣٫٣١
  • بروتينات
    ٠٫٤٣g·1%
  • الكربوهيدرات
    ٢٤٫١٤g·81%
  • الدهون
    ٤٫٥٧g·15%
  • ألياف
    ٠٫٨٢g·3%