المكونات
- خليط خبز كامل nutrifree
250غرام - ماء
250مل - زيت زيتون بكر ممتاز
1ملعقة كبيرة - خميرة بيرة طازجة
8غرام - عسل
0.3ملعقة صغيرة - ملح ناعم
1ملعقة صغيرة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
في وعاء، اخلط الخليط الخالي من الجلوتين مع الماء والخميرة المفتتة والزيت والعسل والملح.
- الخطوة 2 من 8
اخلط باستخدام خلاط كهربائي مزود بخطافات لمدة لا تقل عن 8 دقائق.
- الخطوة 3 من 8
شكل كرة في الوسط باستخدام ملعقة، غطها بغلاف بلاستيكي واتركها لتتخمر عند درجة حرارة 28/30 درجة.
- الخطوة 4 من 8
ادهن قالب الكيك بالزيت واسكب العجين بداخله، وسوِّ السطح بيدين مبللتين.
- الخطوة 5 من 8
اتركه ليتخمر مرة أخرى لمدة ساعة في الفرن كما هو موضح سابقًا.
- الخطوة 6 من 8
سخن الفرن إلى 210 درجة مئوية في وضع الثبات.
- الخطوة 7 من 8
ادهن سطح الخبز بالزيت وضعه في الفرن لمدة حوالي 30 دقيقة أو حتى يصبح ذهبي اللون.
- الخطوة 8 من 8
اتركه ليبرد وقطع الخبز إلى شرائح.
اقتراحات
خلاط كهربائي
قالب كيك
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في كيس بلاستيكي للطعام أو ملفوف في قطعة قماش نظيفة لمدة 2-3 أيام.
معلومات أخرى
مناسب لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين واللاكتوز.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 127.58 |
الكربوهيدرات (غ) | 21.08 |
منها سكريات (غ) | 1.4 |
الدهون (غ) | 2.86 |
منها مشبعة (غ) | 0.45 |
بروتين (غ) | 4.15 |
الألياف (غ) | 3.14 |
تخفيضات | 1.14 |
- بروتينات4.15g·13%
- الكربوهيدرات21.08g·67%
- الدهون2.86g·9%
- ألياف3.14g·10%