المكونات
عدد الحصص
- جبن قابل للدهن خفيف
200غرام200غرام - بيض
2كاملة2كاملة - سكر
70غرام70غرام - دقيق الأرز
35غرام35غرام - خميرة حلوى بنكهة الفانيليا
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - قشر ليمون مبشور
1ليمونة1ليمونة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اخفق الصفار مع السكر وقشر الليمون. أضف دقيق الأرز، الجبن القابل للدهن والخميرة.
- الخطوة 2 من 4
اخفق البياض حتى يصبح صلبًا وأضفه برفق إلى الخليط.
- الخطوة 3 من 4
صب الخليط في قالب كيك غير لاصق (أنا أستخدم القوالب السيليكونية) واطبخ لمدة 40 دقيقة على 170 درجة في فرن ثابت مسخن مسبقًا.
- الخطوة 4 من 4
إنها كعكة قليلة السعرات الحرارية. إذا كنت تفضل إثراءها، يمكنك استخدامها ككريمة على قاعدة من البسكويت والزبدة والسكر للحصول على تشيز كيك رائعة.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٧٠٫٨٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٧٫٩٧ |
منها سكريات (غ) | ١٣٫٤٨ |
الدهون (غ) | ٧٫٥٥ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٨ |
بروتين (غ) | ٧٫٥١ |
الألياف (غ) | ٠٫٣٧ |
تخفيضات | ٠٫١٦ |
- بروتينات٧٫٥١g·22%
- الكربوهيدرات١٧٫٩٧g·54%
- الدهون٧٫٥٥g·23%
- ألياف٠٫٣٧g·1%