
كابوناتا دي ميلانزاني هو طبق تقليدي من المطبخ الفقير في صقلية، يتميز بالتباين الحلو والمر الذي يعزز النكهات. هذه النسخة، المستوحاة من التقليد والمعدة بعناية، تجمع بين الباذنجان المقلي وطبق من البصل اللذيذ مع الكرفس والزيتون والكبر وتزين باللوز المحمص وبشور الشوكولاتة الداكنة. يجب أن ترتاح لمدة يوم على الأقل قبل تقديمها في درجة حرارة الغرفة.






قم بنقع الكبر والزيتون في ماء بارد، مع تغيير الماء كل ساعة لمدة لا تقل عن 4 ساعات.
قم بتقطيع الباذنجانات إلى مكعبات كبيرة، ورشها بالملح واتركها في مصفاة مع وضع وزن ثقيل فوقها لمدة لا تقل عن 40 دقيقة لتفقد مرارتها.
قم بتجفيف الباذنجانات باستخدام منشفتين واقليها في زيت ساخن حتى تكتسب لوناً ذهبياً. ثم اجعلها تصفى وانقلها إلى وعاء كبير.
قم بتنظيف الكرفس وقطعه إلى قطع ليست كبيرة جداً؛ واسلقه في الماء حتى يصبح مقرمشاً.
في آخر دقيقتين من طهي الكرفس، أضف الزيتون والكبر، ثم قم بتصفيته مع الاحتفاظ بماء السلق لتحضير المرقة.
قم بتخفيف معجون الطماطم بكوب من الماء الساخن. اخلط السكر والخل لتحضير الحلو والمر.
قم بتحضير البصل: قم بتقطيع البصل وقلّيه في مقلاة مع الزيت؛ ثم أضف مرقة الكرفس لطهي البصل دون أن يجف.
عندما ينضج البصل ولكنه لا يزال رطباً وكريمياً، أضف الكرفس مع الزيتون والكبر، والمعجون والصلصة؛ اطبخ لبضع دقائق مع التحريك.
قم بإضافة زجاجة الحلو والمر (الخل والسكر) وأخرجها من على النار. يجب أن يبقى البصل رطباً وكريمياً، وليس جافاً أو مائياً.
اسكب التحضير الساخن فوق الباذنجانات المقلية وامزجها بلطف.
أضف الشوكولاتة المبشورة، وبعض من اللوز المحمص (والصنوبر إذا رغبت) واخلط مرة أخرى.
رش بقية المكسرات واسمح لكابوناتا بأن ترتاح لمدة يوم على الأقل؛ وقدّمها في درجة حرارة الغرفة.
مقلاة واسعة
مصفي
وعاء كبير
وعاء للسلق
مناديل مطبخ
مبشرة
نبيذ للتقديم
كابوناتا بيكاتوتشي
كابوناتا صقلية طبيعياً
كابوناتا تير ديليكاتي
كابوناتا توذيا
يتم حفظه في الثلاجة في وعاء محكم؛ يُفضل تناوله بعد 24 ساعة على الأقل للسماح للحلو والمر بتوازن النكهات.
نصيحة: تتحسن الكابوناتا عند الراحة: انتظر يومًا على الأقل قبل تناولها. الاقتران الموصى به: نبيذ Petit Verdot Terre Siciliane IGP (13% vol).
Italy, Sicilia











| طاقة (كيلو كالوري) | 73.87 |
| الكربوهيدرات (غ) | 6.83 |
| منها سكريات (غ) | 5.65 |
| الدهون (غ) | 3.87 |
| منها مشبعة (غ) | 0.68 |
| بروتين (غ) | 2.14 |
| الألياف (غ) | 2.6 |
| تخفيضات | 0.37 |