Tuduu
مقبلات من بحيرة غاردا

مقبلات من بحيرة غاردا

@feelgarda

طبق يحتفل بالنكهات الأصيلة لبحيرة غاردا، مثالي لبدء وجبة بأناقة وذوق. مع هذه الوصفة، ستجلب إلى الطاولة روائح قوية، ألوان زاهية ومكونات محلية تروي قصة من التقاليد والأرض.

صعوبة: سهل
طبخ: 50 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • Lugana DOC Bulgarini
    Lugana doc bulgarini1وحدة
  • دقيق الذرة الخشن150غرام
  • خليط الفطرحسب الحاجة
  • صلصة القراص والبانسيتا1وحدة
  • زيت الزيتون البكر الممتاز غاردا بريشيانو dopحسب الحاجة
  • مخلل الحمضياتحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • علبة مقبلات بحيرة غاردا

    علبة مقبلات بحيرة غاردا

    1 منتج
    ٦٥٫٩٠-15%

تحضير

  1. الخطوة 1 من 13

    اغلي 600 مل من الماء المملح قليلاً.

  2. الخطوة 2 من 13

    أضف دقيق الذرة الخشن تدريجياً مع التحريك المستمر باستخدام الخفاقة لتجنب التكتلات.

  3. الخطوة 3 من 13

    اطبخ على نار هادئة لمدة 40 دقيقة تقريباً، مع التحريك من حين لآخر.

  4. الخطوة 4 من 13

    عند الانتهاء من الطهي، أضف القليل من زيت غاردا بريشيانو DOP للحصول على نكهة أغنى.

  5. الخطوة 5 من 13

    في مقلاة، سخن ملعقتين من زيت غاردا بريشيانو DOP.

  6. الخطوة 6 من 13

    أضف خليط الفطر واطبخ على نار متوسطة لمدة 10 دقائق تقريباً، مع إضافة القليل من Lugana DOC.

  7. الخطوة 7 من 13

    تبّل بالملح والفلفل وقطع البقدونس الطازج.

  8. الخطوة 8 من 13

    سخن صلصة القراص والبانسيتا في قدر صغير لبضع دقائق، مع التحريك بلطف.

  9. الخطوة 9 من 13

    أضف ملعقة من زيت غاردا بريشيانو DOP لتعزيز النكهات.

  10. الخطوة 10 من 13

    على طبق مسطح، ضع مغرفة من البولنتا الناعمة في الوسط.

  11. الخطوة 11 من 13

    أضف فوقها ملعقة كبيرة من صلصة القراص والبانسيتا.

  12. الخطوة 12 من 13

    أكمل بوضع الفطر المحمر بشكل أنيق على جوانب البولنتا.

  13. الخطوة 13 من 13

    زين ببعض قطع مخلل الحمضيات، الذي سيضيف لمسة منعشة وحامضة للطبق. يُنصح بتقديم المخلل في وعاء خاص منفصل.

اقتراحات

  • خفاقة

  • مقلاة

  • قدر صغير

معلومات عامة

معلومات أخرى

قدم هذه المقبلات مع كأس من Lugana DOC Bulgarini الطازج والعطري. ستتوافق روائح النبيذ بشكل مثالي مع كريمية البولنتا ورقة الفطر.

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٣٥
الكربوهيدرات (غ)٣١٫٧٩
منها سكريات (غ)٠٫٩٣
الدهون (غ)٢٠٫٩٦
منها مشبعة (غ)٦٫٩
بروتين (غ)٦٫١٣
الألياف (غ)١٫٣٣
تخفيضات٠٫٠٣
  • بروتينات
    ٦٫١٣g·10%
  • الكربوهيدرات
    ٣١٫٧٩g·53%
  • الدهون
    ٢٠٫٩٦g·35%
  • ألياف
    ١٫٣٣g·2%