Tuduu
بسكوتي كووري موربيدو

بسكوتي كووري موربيدو

@fitporn-healthy-food-looking-good.

الدلال المثالي لاستراحة حلوة✨ بسكويت جوز الهند بقلب ناعم من التوت البري.

صعوبة: سهل
طبخ: 12 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بيض2وحدة
  • إريثريتول1ملعقة
  • زيت زيتون1ملعقة
  • قطرات بنكهة جوز الهند20قطرة
  • دقيق جوز الهند60غرام
  • نشا الذرة110غرام
  • مسحوق الخبز5غرام
  • مربى التوت البريحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اخلط البيض مع زيت الزيتون والإريثريتول والمحلى بنكهة جوز الهند.

  2. الخطوة 2 من 4

    أضف المكونات المذكورة للتو إلى المكونات الجافة (نشا الذرة، دقيق جوز الهند، ومسحوق الخبز).

  3. الخطوة 3 من 4

    امزج الخليط وبمساعدة ملعقة خذ كمية البسكويت وضعها في سلة القلاية الهوائية، واضغط عليها في المنتصف لعمل فجوة للمربى.

  4. الخطوة 4 من 4

    اطبخ لمدة 12 دقيقة على 170 درجة.

معلومات عامة

معلومات أخرى

بمجرد الطهي، احشي واستمتع 🍪🥝

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٧٦٫٣٩
الكربوهيدرات (غ)٢٤٫٩٤
منها سكريات (غ)١٫٣٧
الدهون (غ)١٦٫٦٨
منها مشبعة (غ)١٠٫٠٣
بروتين (غ)٧٫١٤
الألياف (غ)٢٫٠٦
تخفيضات٠٫٠٧
  • بروتينات
    ٧٫١٤g·14%
  • الكربوهيدرات
    ٢٤٫٩٤g·49%
  • الدهون
    ١٦٫٦٨g·33%
  • ألياف
    ٢٫٠٦g·4%