عجة جزر لذيذة محشوة بالجرجير والسلمون البري، مثالية لوجبة غداء سريعة ولذيذة.
في وعاء، اخلط البيض مع الجزر المبشور والزيت والملح.
اطبخ في مقلاة مدهونة بالزيت وساخنة بالفعل على كلا الجانبين مع غطاء.
احشو بالسلمون والجرجير أو كما تفضل.
مقلاة
وعاء
مبشرة
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٩٨٫٥ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٫٩ |
| منها سكريات (غ) | ١٫٩ |
| الدهون (غ) | ٢٩٫٣٣ |
| منها مشبعة (غ) | ٥٫١٦ |
| بروتين (غ) | ٦٫٤٨ |
| الألياف (غ) | ٠٫٧٨ |
| تخفيضات | ٠٫١ |
