المكونات
عدد الحصص
- بطاطس نظيفة
100غرام100غرام - دقيق 00
80غرام80غرام - حليب
40غرام40غرام - خميرة فورية للتحضيرات المالحة
3غرام3غرام - زيت
1وحدة1وحدة - ملح ناعمحسب الحاجة
- ملح خشنحسب الحاجة
- إكليل الجبلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
غلي البطاطس وهرسها.
- الخطوة 2 من 6
خلط البطاطس المهروسة مع الدقيق والحليب والملح الناعم والزيت (1 ملعقة) والخميرة الفورية.
- الخطوة 3 من 6
عجن وتقسيم العجينة إلى 4 أجزاء.
- الخطوة 4 من 6
فرد كل جزء قليلاً باستخدام الشوبك وإنشاء 4 ثقوب نموذجية للفوكاتشيني (بالأصابع أو بمقبض مغرفة).
- الخطوة 5 من 6
دهن سطح الفوكاتشيني بالزيت وإضافة الملح الخشن وإكليل الجبل.
- الخطوة 6 من 6
طهيها في مقلاة مدهونة مسبقاً وساخنة.
اقتراحات
مقلاة
شوبك
معلومات عامة
معلومات أخرى
يرافقها الجبن أو اللحوم الباردة أو الخضار.
الأصل
Italia, Emilia Romagna
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٤٠٣٫١٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٤٫٧ |
منها سكريات (غ) | ١٫٥٩ |
الدهون (غ) | ٣٢٫٢٩ |
منها مشبعة (غ) | ٥٫١٣ |
بروتين (غ) | ٤٫٤٦ |
الألياف (غ) | ١٫٠٤ |
تخفيضات | ٠٫١٣ |
- بروتينات٤٫٤٦g·7%
- الكربوهيدرات٢٤٫٧g·40%
- الدهون٣٢٫٢٩g·52%
- ألياف١٫٠٤g·2%