المكونات
عدد الحصص
- بطاطس مسلوقة
300غرام300غرام - دقيق 00
250غرام250غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
1وحدة1وحدة - بيكربونات
1وحدة1وحدة - ملححسب الرغبة
- توابل حسب الرغبةحسب الرغبة
- لحم خنزير أو شرائح أخرى حسب الرغبةحسب الرغبة
- جبن مطبوخ حسب الرغبةحسب الرغبة
- سلمون مدخنحسب الرغبة
- ستراكينوحسب الرغبة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اهرسي البطاطس المسلوقة مسبقًا باستخدام هراسة البطاطس أو الشوكة.
- الخطوة 2 من 6
أضيفي الزيت والدقيق والملح والبيكربونات واعجني حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة.
- الخطوة 3 من 6
قسميها إلى 8 أو 10 أجزاء متساوية لتشكيل كرات، ثم افرديها بشكل رقيق باستخدام النشابة وإذا لزم الأمر رشة من الدقيق.
- الخطوة 4 من 6
احشيها في الوسط كما تفضلين واغلقيها بإحضار الأطراف نحو الداخل، مع التأكد من إغلاق الفوكاتشيني جيدًا.
- الخطوة 5 من 6
اطهيها في مقلاة ساخنة مدهونة قليلاً على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة لكل جانب حتى تصبح ذهبية اللون على السطح.
- الخطوة 6 من 6
بدلاً من ذلك، يمكنك أيضًا طهيها في الفرن أو في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة حوالي 25 دقيقة.
اقتراحات
هراسة البطاطس
نشابة
مقلاة
معلومات عامة
الأصل
Italia, Emilia Romagna
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٥٩٫٥٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣١٫٠٧ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٧٣ |
الدهون (غ) | ١٣٫٥٩ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٩٤ |
بروتين (غ) | ٤٫٥١ |
الألياف (غ) | ١٫٣٧ |
تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٤٫٥١g·9%
- الكربوهيدرات٣١٫٠٧g·61%
- الدهون١٣٫٥٩g·27%
- ألياف١٫٣٧g·3%