فتت البسكويت في وعاء.
أضف الحليب أو المشروب النباتي وامزج.
أضف الزبادي اليوناني والجبن القابل للدهن وامزج جيداً.
أضف العسل وامزج مرة أخرى.
أكمل بالتوبينغ المختار بين زبدة المكسرات أو الكريم القابل للدهن.
مثالي لفطور سريع ومغذي.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 276.69 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.49 |
| منها سكريات (غ) | 1.49 |
| الدهون (غ) | 20.54 |
| منها مشبعة (غ) | 11.99 |
| بروتين (غ) | 21.61 |
| تخفيضات | 0.62 |
