كالزوني سهل جداً مطهو في المقلاة

كالزوني سهل جداً مطهو في المقلاة

@foodie-cooklab

كالزوني سهل جداً للتحضير، مطهو في المقلاة وجاهز في دقائق قليلة. مثالي للحشو بالمكونات التي تفضلها!

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00250جم
  • ماء150مل
  • زيت زيتون بكر ممتاز
    زيت زيتون بكر ممتاز30جم
  • خميرة فورية للمعجنات المالحة8جم
  • ملح10جم
  • للحشو
  • صلصة طماطم
    صلصة طماطم200جم
  • موتزاريلا للبيتزا150جم
  • شرائح لحم خنزير مطبوخ2وحدة
  • كريسينزا100جم

المنتجات المتاحة للشراء

  • زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إبلي 500 مل

    1 منتج
    22.10
  • معجون طماطم بينيولو ديل فيزوفيو DOP 700 غرام

    معجون طماطم بينيولو ديل فيزوفيو DOP 700 غرام

    1 منتج
    8.20

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    في وعاء صب الدقيق والخميرة. أضف الماء والملح والزيت.

  2. الخطوة 2 من 6

    اعجن أولاً في الوعاء ثم انقل العجينة إلى سطح العمل واتركها ترتاح على شكل كرة لمدة نصف ساعة تقريباً.

  3. الخطوة 3 من 6

    اقسم العجينة إلى 5 كرات. افرد كل كرة باستخدام نشابة.

  4. الخطوة 4 من 6

    احشو حسب الرغبة: طماطم وموتزاريلا للبعض، ولحم خنزير مطبوخ وكريسينزا للآخرين.

  5. الخطوة 5 من 6

    أغلق العجينة جيداً، وأحكم إغلاق الحواف باستخدام شوكة.

  6. الخطوة 6 من 6

    اطبخ الكالزوني في مقلاة غير لاصقة، وادهنها بقليل من الزيت على الجانبين حتى تتحمر.

اقتراحات

  • مقلاة غير لاصقة

  • نشابة

  • شوكة

معلومات عامة

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)208.62
الكربوهيدرات (غ)19.09
منها سكريات (غ)2.9
الدهون (غ)10.42
منها مشبعة (غ)4.15
بروتين (غ)10.33
الألياف (غ)0.92
تخفيضات0.63
  • بروتينات
    10.33g·25%
  • الكربوهيدرات
    19.09g·47%
  • الدهون
    10.42g·26%
  • ألياف
    0.92g·2%