المكونات
عدد الحصص
- بيض
1وحدة1وحدة - ماء دافئ
140غرام140غرام - دقيق
70غرام70غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اجمع كل المكونات.
- الخطوة 2 من 4
اسكب الخليط في مقلاة ساخنة مدهونة مسبقًا.
- الخطوة 3 من 4
اطبخ على الجانبين لبضع دقائق.
- الخطوة 4 من 4
احشِ حسب رغبتك!
اقتراحات
مقلاة
معلومات عامة
معلومات أخرى
وصفة سهلة وسريعة، مثالية لمن يعانون من حساسية الحليب.
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ١١٤٫٢٣ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٦٫١٧ |
| منها سكريات (غ) | ٠٫٣٨ |
| الدهون (غ) | ٢٫٩٧ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٠٤ |
| بروتين (غ) | ٦٫٤٨ |
| الألياف (غ) | ٠٫٥ |
| تخفيضات | ٠٫٠٥ |
- بروتينات٦٫٤٨g·25%
- الكربوهيدرات١٦٫١٧g·62%
- الدهون٢٫٩٧g·11%
- ألياف٠٫٥g·2%