Tuduu
كريب بدون بيض

كريب بدون بيض

@foodie-cooklab

كريب بدون بيض، ناعم ومرن، مناسب للحشوات الحلوة والمالحة. يمكن تحضيره أيضًا بدون اللاكتوز ومشتقات الحيوانات.

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • حليب125غرام
  • دقيق55غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    في وعاء، اخلط الحليب مع الدقيق حتى تحصل على خليط ناعم وخالٍ من الكتل.

  2. الخطوة 2 من 4

    سخن مقلاة غير لاصقة واسكب مغرفة من الخليط، ووزعه بالتساوي.

  3. الخطوة 3 من 4

    اطبخ لمدة حوالي 1-2 دقيقة لكل جانب، حتى يصبح ذهبي اللون.

  4. الخطوة 4 من 4

    كرر العملية حتى نفاد الخليط.

اقتراحات

  • مقلاة غير لاصقة

  • وعاء

  • مغرفة

معلومات عامة

معلومات أخرى

مناسب للحشوات الحلوة أو المالحة. يمكن تحضيره أيضًا بدون اللاكتوز ومشتقات الحيوانات.

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)202.86
الكربوهيدرات (غ)27.78
منها سكريات (غ)6.42
الدهون (غ)6.74
منها مشبعة (غ)3.85
بروتين (غ)9.19
الألياف (غ)0.67
تخفيضات0.13
  • بروتينات
    9.19g·21%
  • الكربوهيدرات
    27.78g·63%
  • الدهون
    6.74g·15%
  • ألياف
    0.67g·2%