Tuduu
كروكيت الأرز المحشوة باللحم والجبن المطبوخة في المقلاة

كروكيت الأرز المحشوة باللحم والجبن المطبوخة في المقلاة

@foodie-cooklab

مقرمشة من الخارج وذات جبن سائل من الداخل، هذه الكروكيت الأرز مثالية لاستخدام الأرز المتبقي. سهلة وسريعة التحضير، وهي مثالية لوجبة غداء أو عشاء لذيذة.

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أرز250غرام
  • بيض2وحدة
  • بارميزان60غرام
  • فتات الخبز60غرام
  • لحم مطبوخحسب الحاجة
  • جبنحسب الحاجة
  • زيتحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • فتات الخبز للتغطيةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    اطبخ الأرز أو استخدم الأرز المطبوخ المتبقي.

  2. الخطوة 2 من 7

    أضف إلى الأرز بيضتين، قليل من الزيت، ملح، فلفل، البارميزان وامزج كل شيء.

  3. الخطوة 3 من 7

    إذا لم يكن الخليط متماسكًا، أضف بارميزان و/أو فتات الخبز حسب الحاجة.

  4. الخطوة 4 من 7

    بيدين مدهونتين قليلاً، شكل كرة، احشيها باللحم والجبن، وأغلقها بعناية لتأخذ شكل الكروكيت.

  5. الخطوة 5 من 7

    مرر الكروكيت بسرعة في فتات الخبز.

  6. الخطوة 6 من 7

    اطبخها مباشرة في المقلاة مع قليل من الزيت حتى تصبح ذهبية من الجانبين.

  7. الخطوة 7 من 7

    قدمها ساخنة واستمتع بها!

معلومات عامة

معلومات أخرى

مثالية لاستغلال الأرز المتبقي وخلق طبق لذيذ.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)165.77
الكربوهيدرات (غ)18.41
منها سكريات (غ)0.62
الدهون (غ)6.27
منها مشبعة (غ)3.1
بروتين (غ)9.86
الألياف (غ)0.47
تخفيضات0.2
  • بروتينات
    9.86g·28%
  • الكربوهيدرات
    18.41g·53%
  • الدهون
    6.27g·18%
  • ألياف
    0.47g·1%