
كروكيت الأرز المحشوة باللحم والجبن المطبوخة في المقلاة
@foodie-cooklab
مقرمشة من الخارج وذات جبن سائل من الداخل، هذه الكروكيت الأرز مثالية لاستخدام الأرز المتبقي. سهلة وسريعة التحضير، وهي مثالية لوجبة غداء أو عشاء لذيذة.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةتحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- أرز
250غرام250غرام - بيض
2وحدة2وحدة - بارميزان
60غرام60غرام - فتات الخبز
60غرام60غرام - لحم مطبوخحسب الحاجة
- جبنحسب الحاجة
- زيتحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- فتات الخبز للتغطيةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
اطبخ الأرز أو استخدم الأرز المطبوخ المتبقي.
- الخطوة 2 من 7
أضف إلى الأرز بيضتين، قليل من الزيت، ملح، فلفل، البارميزان وامزج كل شيء.
- الخطوة 3 من 7
إذا لم يكن الخليط متماسكًا، أضف بارميزان و/أو فتات الخبز حسب الحاجة.
- الخطوة 4 من 7
بيدين مدهونتين قليلاً، شكل كرة، احشيها باللحم والجبن، وأغلقها بعناية لتأخذ شكل الكروكيت.
- الخطوة 5 من 7
مرر الكروكيت بسرعة في فتات الخبز.
- الخطوة 6 من 7
اطبخها مباشرة في المقلاة مع قليل من الزيت حتى تصبح ذهبية من الجانبين.
- الخطوة 7 من 7
قدمها ساخنة واستمتع بها!
معلومات عامة
معلومات أخرى
مثالية لاستغلال الأرز المتبقي وخلق طبق لذيذ.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 165.77 |
الكربوهيدرات (غ) | 18.41 |
منها سكريات (غ) | 0.62 |
الدهون (غ) | 6.27 |
منها مشبعة (غ) | 3.1 |
بروتين (غ) | 9.86 |
الألياف (غ) | 0.47 |
تخفيضات | 0.2 |
- بروتينات9.86g·28%
- الكربوهيدرات18.41g·53%
- الدهون6.27g·18%
- ألياف0.47g·1%