تشيز كيك صغير ببذور الشيا

تحضير

1. الخطوة 1 من 5

   اطحن البسكويت وضعه في قاع البرطمان أو الكوب.

2. الخطوة 2 من 5

   بلل القاعدة بالقليل من الحليب.

3. الخطوة 3 من 5

   حضّر الكريمة بخلط الزبادي اليوناني، بذور الشيا والمحلي (إذا رغبت).

4. الخطوة 4 من 5

   صب الكريمة فوق القاعدة وضعها في الثلاجة طوال الليل.

5. الخطوة 5 من 5

   في الصباح، احشوها بكريمة البندق والفتات، أو بما تفضله، واستمتع بها.

اقتراحات

• برطمان أو كوب

• ثلاجة

معلومات عامة

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)