المكونات
عدد الحصص
- بيض
3وحدة3وحدة - سكر
100غرام100غرام - دقيق 00/نوع 1/فارو
230غرام230غرام - كاكاو مر
30غرام30غرام - حليب
180غرام180غرام - زيت بذور عباد الشمس
80غرام80غرام - كيس خميرة
1وحدة1وحدة - رقائق شوكولاتة داكنة
30غرام30غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اجمع جميع المكونات في وعاء.
- الخطوة 2 من 4
اسكب الخليط في قالب كيك البرقوق المبطّن مسبقًا بورق الخبز.
- الخطوة 3 من 4
اخبز في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية لمدة حوالي 45 دقيقة.
- الخطوة 4 من 4
قم باختبار العود الخشبي للتحقق من النضج.
اقتراحات
قالب كيك البرقوق
ورق الخبز
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في وعاء محكم الإغلاق لمدة 2-3 أيام.
معلومات أخرى
وصفة مثالية لمن لديهم وقت قليل ولكن لا يريدون التخلي عن حلوى لذيذة.
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٨١٫٢٩ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٣٢٫٤٤ |
| منها سكريات (غ) | ١٣٫٢ |
| الدهون (غ) | ١٣٫٥٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٣٫٦٦ |
| بروتين (غ) | ٨٫٦٦ |
| الألياف (غ) | ١٫٥ |
| تخفيضات | ١٫١٩ |
- بروتينات٨٫٦٦g·15%
- الكربوهيدرات٣٢٫٤٤g·58%
- الدهون١٣٫٥٥g·24%
- ألياف١٫٥g·3%