المكونات
عدد الحصص
- بيض
3وحدة3وحدة - سكر
100غرام100غرام - زبادي يوناني
120غرام120غرام - زيت بذور عباد الشمس
80غرام80غرام - دقيق
220غرام220غرام - كيس خميرة للحلويات
1وحدة1وحدة - نوتيلا
5وحدة5وحدة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
في وعاء، اخلط البيض مع السكر.
- الخطوة 2 من 6
ثم أضف الزيت والزبادي والدقيق والخميرة المنخولة.
- الخطوة 3 من 6
اسكب الخليط في قالب كيك البرقوق (20x10 سم) مدهون مسبقًا بالزبدة ومغطى بالدقيق أو مبطن بورق الخبز.
- الخطوة 4 من 6
أضف ملاعق صغيرة من نوتيلا على السطح، والتي ستنزل تلقائيًا أثناء الطهي.
- الخطوة 5 من 6
اخبز في فرن ثابت مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة حوالي 45 دقيقة.
- الخطوة 6 من 6
قم باختبار العود الخشبي للتحقق من النضج.
اقتراحات
قالب كيك البرقوق
وعاء
فرن ثابت
معلومات عامة
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٣٦٦٫٣٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤١٫٥٣ |
منها سكريات (غ) | ٢٧٫٦١ |
الدهون (غ) | ١٩٫٢٣ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٧٢ |
بروتين (غ) | ٧٫٤٥ |
الألياف (غ) | ٠٫٣٤ |
تخفيضات | ٠٫٨٧ |
- بروتينات٧٫٤٥g·11%
- الكربوهيدرات٤١٫٥٣g·61%
- الدهون١٩٫٢٣g·28%
- ألياف٠٫٣٤g·0%