المكونات
عدد الحصص
- بيض
3وحدة3وحدة - سكر
80غرام80غرام - زبادي يوناني
120غرام120غرام - زيت بذور عباد الشمس
80غرام80غرام - جوز هند مبشور
60غرام60غرام - دقيق 00
190غرام190غرام - كيس خميرة
1وحدة1وحدة - رقائق شوكولاتة داكنة
50غرام50غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اخلط جميع المكونات في وعاء.
- الخطوة 2 من 4
اسكب الخليط في قالب كيك البرقوق.
- الخطوة 3 من 4
اخبز في فرن ثابت مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 50 دقيقة.
- الخطوة 4 من 4
قم باختبار العود الخشبي للتحقق من النضج.
اقتراحات
قالب كيك البرقوق
معلومات عامة
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٨٦٫٩١ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٩٫٣٢ |
| منها سكريات (غ) | ١١٫٩١ |
| الدهون (غ) | ١٥٫٩٢ |
| منها مشبعة (غ) | ٥٫٤٤ |
| بروتين (غ) | ٧٫٧٩ |
| الألياف (غ) | ١٫٢١ |
| تخفيضات | ١٫٢٥ |
- بروتينات٧٫٧٩g·14%
- الكربوهيدرات٢٩٫٣٢g·54%
- الدهون١٥٫٩٢g·29%
- ألياف١٫٢١g·2%