كرات اللحم النباتية بالصلصة، مثالية للكبار والصغار. مثالية لوجبة غداء صحية ولذيذة، تقدم مع صلصة الطماطم، كريمة اليقطين أو الخضروات المفضلة. رائعة أيضًا مع السباغيتي!
في وعاء، اخلط الريكوتا مع البيضة.
أضف الملح، التوابل والنكهات حسب الرغبة (مثل البابريكا والأوريجانو).
أضف 130 جرام من فتات الخبز الخالية من الغلوتين وامزج حتى تحصل على خليط متجانس.
شكل كرات اللحم بالحجم المطلوب وغطها بفتات الخبز للتغطية.
اطبخ كرات اللحم في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 6-8 دقائق، حسب الحجم المختار.
قدم كرات اللحم مع صلصة الطماطم، كريمة اليقطين أو الخضروات المفضلة. رائعة أيضًا مع السباغيتي!
مقلاة هوائية
مناسبة أيضًا لفطام الأطفال.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 102.71 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.82 |
| منها سكريات (غ) | 1.82 |
| الدهون (غ) | 7.49 |
| منها مشبعة (غ) | 4.21 |
| بروتين (غ) | 7.16 |
| تخفيضات | 0.07 |
