المكونات
عدد الحصص
- خبز يابس
300غ300غ - حليب
200مل200مل - بارميزان
60غ60غ - بيضة
1وحدة1وحدة - أوريجانوحسب الحاجة
- لصلصة
- بصل
1وحدة1وحدة - صلصة طماطم
600مل600مل - زيتحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
بارميجيانو ريجيانو DOP 21 شهر 300 غرام
1 منتج1 منتج € 12.60أوريجانو بانتيليريا المجفف 30 جم
1 منتج1 منتج € 4.60صلصة بومارولا 300 غرام - Corte del Dome
1 منتج1 منتج € 8.70معجون طماطم بينيولو ديل فيزوفيو DOP 700 غرام
1 منتج1 منتج € 8.20زيت زيتون بكر ممتاز EXTRA 1 لتر
1 منتج1 منتج € 19.10
تحضير
- الخطوة 1 من 6
قطع الخبز اليابس إلى قطع صغيرة ونقعه في الحليب. اتركه يرتاح لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- الخطوة 2 من 6
أضف المكونات الأخرى إلى الخبز وامزج جيدًا حتى تتكون كرات. إذا كانت رطبة جدًا، أضف فتات الخبز.
- الخطوة 3 من 6
اطبخ كرات الخبز في المقلاة الهوائية مع قليل من الزيت لمدة 10 دقائق على درجة حرارة 180.
- الخطوة 4 من 6
حضّر الصلصة: في مقلاة مع الزيت، أضف البصل المقطع إلى شرائح رقيقة واطبخه حتى يلين.
- الخطوة 5 من 6
أضف صلصة الطماطم، والملح، واطبخ لبضع دقائق.
- الخطوة 6 من 6
أضف كرات الخبز إلى الصلصة واطبخ لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
اقتراحات
مقلاة هوائية
مقلاة
معلومات عامة
معلومات أخرى
وصفة اقتصادية ولذيذة، مثالية لإعادة استخدام الخبز المتبقي.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 134.2 |
الكربوهيدرات (غ) | 19.89 |
منها سكريات (غ) | 7.14 |
الدهون (غ) | 3.54 |
منها مشبعة (غ) | 1.9 |
بروتين (غ) | 5.95 |
الألياف (غ) | 1.93 |
تخفيضات | 0.19 |
- بروتينات5.95g·19%
- الكربوهيدرات19.89g·64%
- الدهون3.54g·11%
- ألياف1.93g·6%