أرز بالفرن مع اليقطين والسجق والموزاريلا

أرز بالفرن مع اليقطين والسجق والموزاريلا

@foodie-cooklab

طبق إيطالي لذيذ ومتكامل، مثالي لفصل الخريف، يجمع بين الطعم الحلو لليقطين مع السجق والموزاريلا الذائبة.

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أرز
    أرز500غ
  • سجق400غ
  • يقطين500غ
  • ثوم
    ثوم2وحدة
  • فلفل حار طازج1وحدة
  • موزاريلا
    موزاريلا300غ
  • بيكورينو مبشورحسب الحاجة
  • نبيذ أحمر0.5لتر
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • أرز كارнарولي كلاسيكو 1 كجم

    أرز كارнарولي كلاسيكو 1 كجم

    1 منتج
    11.00
  • ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام

    ثوم أسود مخمر 3-4 رؤوس 100 غرام

    1 منتج
    14.90
  • موزاريلا دي بوفالا كامبانا DOP 250 غرام - Jemma

    موزاريلا دي بوفالا كامبانا DOP 250 غرام - Jemma

    1 منتج
    9.70

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    في مقلاة، اقلي فصوص الثوم مع بعض الزيت والفلفل الحار الطازج.

  2. الخطوة 2 من 9

    أضف اليقطين المنظف والمقطع إلى قطع صغيرة، كوب من الماء واطبخ مغطى حتى يلين.

  3. الخطوة 3 من 9

    اضبط الملح واهرِس معظم اليقطين، مع ترك بعض القطع في المقلاة.

  4. الخطوة 4 من 9

    أضف السجق بعد إزالة الغلاف، أضف النبيذ الأحمر واترك الكحول يتبخر.

  5. الخطوة 5 من 9

    اخلط الأرز المطبوخ مع كريمة اليقطين، الموزاريلا، السجق والبيكورينو المبشور.

  6. الخطوة 6 من 9

    اخلط جميع المكونات وانقل الخليط إلى صينية خبز.

  7. الخطوة 7 من 9

    رش السطح بالبارميزان واطبخ في فرن ثابت مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.

  8. الخطوة 8 من 9

    في الدقائق الثلاث إلى الأربع الأخيرة، شغل الشواية لتحمير السطح.

  9. الخطوة 9 من 9

    اتركه يبرد قليلاً قبل التقديم.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يفضل تناوله مباشرة بعد التحضير. يُحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد.

معلومات أخرى

مثالي لتناول الغداء أو العشاء في الخريف، هذا الطبق هو طعام الراحة الإيطالي بامتياز.

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)122.2
الكربوهيدرات (غ)6.4
منها سكريات (غ)1.49
الدهون (غ)6.72
منها مشبعة (غ)2.91
بروتين (غ)5.5
الألياف (غ)0.42
تخفيضات0.2
  • بروتينات
    5.5g·29%
  • الكربوهيدرات
    6.4g·34%
  • الدهون
    6.72g·35%
  • ألياف
    0.42g·2%