المكونات
عدد الحصص
- أرز كارناولي
200g200g - مرق خضارحسب الحاجة
- حليب
100mL100mL - غورغونزولا
80g80g - شمندر مطبوخ مسبقًا
200g200g - زيت زيتون بكر ممتاز
20mL20mL - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- بندق
6.5وحدة6.5وحدة - زبدة
50g50g - جبن بارميزان مبشور
100g100g
تحضير
- الخطوة 1 من 9
قشر الشمندر المطبوخ مسبقًا وقطعه إلى قطع صغيرة.
- الخطوة 2 من 9
ضعه في الخلاط، وتبله بالزيت والملح والفلفل. اخلطه حتى تحصل على كريمة ناعمة (أضف القليل من الماء إذا لزم الأمر).
- الخطوة 3 من 9
في قدر، ضع الأرز وحمصه لبضع دقائق.
- الخطوة 4 من 9
أضف القليل من النبيذ الأبيض واضبط الملح والفلفل.
- الخطوة 5 من 9
بمجرد أن يتبخر الجزء الكحولي، أضف تدريجيًا مرق الخضار أو الماء الساخن.
- الخطوة 6 من 9
قبل بضع دقائق من نهاية الطهي، أضف كريمة الشمندر وامزج.
- الخطوة 7 من 9
بعيدًا عن النار، أضف الزبدة والبارميزان.
- الخطوة 8 من 9
ذوبان الغورغونزولا في الحليب (أو الكريمة، إذا كنت تفضل).
- الخطوة 9 من 9
قدم الطبق بإضافة كريمة الغورغونزولا، البندق المحمص وبعض أوراق المريمية.
معلومات عامة
معلومات أخرى
مثالي لعيد الحب أو المناسبات الخاصة الأخرى.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٤٢٥٫٧٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ٧٫٤٤ |
منها سكريات (غ) | ٣٫٢١ |
الدهون (غ) | ٣٨٫٤١ |
منها مشبعة (غ) | ٦٫٣٣ |
بروتين (غ) | ١٠٫٩٨ |
الألياف (غ) | ٤٫١٧ |
تخفيضات | ٠٫٠٩ |
- بروتينات١٠٫٩٨g·18%
- الكربوهيدرات٧٫٤٤g·12%
- الدهون٣٨٫٤١g·63%
- ألياف٤٫١٧g·7%