المكونات
- صدر دجاج
400غرام - فطر شامبينيون
300غرام - زبدة
40غرام - حليب (أو نباتي، أو ماء ساخن أو مرق)
1وحدة - دقيق 00حسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- بقدونس أو توابل حسب الرغبةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
تُغمر الدجاجة بالدقيق من الجانبين وتُزال الفائض من الدقيق.
- الخطوة 2 من 4
تُذوب قطعة من الزبدة في المقلاة، وعندما تصبح ساخنة يُضاف شرائح الدجاج وتُحمر من الجانبين حتى تصبح ذهبية اللون.
- الخطوة 3 من 4
يُوضع الدجاج جانبًا، يُضاف الفطر المقطع إلى شرائح، يُضبط الملح والفلفل والبقدونس ويُطهى.
- الخطوة 4 من 4
يُعاد الدجاج إلى المقلاة، يُضاف فنجان من الحليب أو الماء الساخن، رشة من الدقيق ويُطهى لمدة 5-7 دقائق أخرى على نار عالية حتى تتكاثف الكريمة.
معلومات عامة
معلومات أخرى
وصفة سهلة وسريعة، مثالية لعشاء لذيذ.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١١٠٫١٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٫٢٤ |
منها سكريات (غ) | ١٫٢٤ |
الدهون (غ) | ٥٫٥٤ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫١ |
بروتين (غ) | ١٣٫٦ |
الألياف (غ) | ٠٫٨٢ |
تخفيضات | ٠٫٠٣ |
- بروتينات١٣٫٦g·64%
- الكربوهيدرات١٫٢٤g·6%
- الدهون٥٫٥٤g·26%
- ألياف٠٫٨٢g·4%