المكونات
عدد الحصص
- تشيتشي دي باتاتي أو نوكي
400غ400غ - جرانا بادانو
120غ120غ - حليب
300مل300مل - مايزينا، نشا الذرة أو دقيق 00
1وحدة1وحدة - قشر برتقال وليمون غير معالجحسب الرغبة
- حبيبات الفستقحسب الرغبة
- زيت زيتون بكر ممتازحسب الرغبة
- ملححسب الرغبة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
بشر جرانا بادانو ناعماً.
- الخطوة 2 من 4
في مقلاة على نار هادئة أضف الحليب، ملعقة من المايزينا، اخلط بالخفاق، أضف جرانا بادانو المبشور واخلط مرة أخرى.
- الخطوة 3 من 4
ضع التشيتشي مباشرة في الكريمة واطبخ لمدة 5-6 دقائق (أو حسب الوقت المذكور على العبوة) مع رفع النار قليلاً.
- الخطوة 4 من 4
قدم الطبق مع إضافة قشر البرتقال والليمون، حبيبات الفستق ورشة من زيت الزيتون البكر.
معلومات عامة
معلومات أخرى
احفظ الوصفة، جربها وأخبرني برأيك!
الأصل
Italia, Emilia Romagna
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 172.19 |
الكربوهيدرات (غ) | 20.54 |
منها سكريات (غ) | 3.58 |
الدهون (غ) | 6.83 |
منها مشبعة (غ) | 4.1 |
بروتين (غ) | 8.1 |
الألياف (غ) | 0.7 |
تخفيضات | 0.15 |
- بروتينات8.1g·22%
- الكربوهيدرات20.54g·57%
- الدهون6.83g·19%
- ألياف0.7g·2%