Tuduu
برجر مهروس بيادينا

برجر مهروس بيادينا

@foodie-cooklab

بيادينا محشوة باللحم المفروم، الجبن، الطماطم، السلطة والصلصات حسب الرغبة. سهلة وسريعة التحضير، مثالية لوجبة لذيذة.

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • لحم مفروم100غرام
  • شرائح جبن3وحدات
  • طماطم1وحدة
  • سلطةحسب الحاجة
  • زيتحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • صلصات حسب الرغبةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    افرد اللحم المفروم على البيادينا واضغطه بيديك.

  2. الخطوة 2 من 5

    اطبخ البيادينا في مقلاة ساخنة ومدهونة بالزيت، بدءًا من جانب اللحم.

  3. الخطوة 3 من 5

    اضبط الملح والفلفل، واطبخ الجانب الآخر أيضًا.

  4. الخطوة 4 من 5

    أضف شرائح الجبن، الطماطم، السلطة، والصلصة التي تفضلها.

  5. الخطوة 5 من 5

    أغلقها، واضغطها بين يديك واستمتع!

معلومات عامة

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٨٦٫٨
الكربوهيدرات (غ)٠٫٨٢
منها سكريات (غ)٠٫٨٢
الدهون (غ)٢١٫١
منها مشبعة (غ)١٠٫٤١
بروتين (غ)٢٢٫٩٧
الألياف (غ)٠٫١٨
تخفيضات١٫١٣
  • بروتينات
    ٢٢٫٩٧g·51%
  • الكربوهيدرات
    ٠٫٨٢g·2%
  • الدهون
    ٢١٫١g·47%
  • ألياف
    ٠٫١٨g·0%