المكونات
عدد الحصص
- لحم مفروم
100غرام - شرائح جبن
3وحدات - طماطم
1وحدة - سلطةحسب الحاجة
- زيتحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- صلصات حسب الرغبةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
افرد اللحم المفروم على البيادينا واضغطه بيديك.
- الخطوة 2 من 5
اطبخ البيادينا في مقلاة ساخنة ومدهونة بالزيت، بدءًا من جانب اللحم.
- الخطوة 3 من 5
اضبط الملح والفلفل، واطبخ الجانب الآخر أيضًا.
- الخطوة 4 من 5
أضف شرائح الجبن، الطماطم، السلطة، والصلصة التي تفضلها.
- الخطوة 5 من 5
أغلقها، واضغطها بين يديك واستمتع!
معلومات عامة
الأصل
Italia, Emilia Romagna
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 286.8 |
| الكربوهيدرات (غ) | 0.82 |
| منها سكريات (غ) | 0.82 |
| الدهون (غ) | 21.1 |
| منها مشبعة (غ) | 10.41 |
| بروتين (غ) | 22.97 |
| الألياف (غ) | 0.18 |
| تخفيضات | 1.13 |
- بروتينات22.97g·51%
- الكربوهيدرات0.82g·2%
- الدهون21.1g·47%
- ألياف0.18g·0%